在这一次新的肺炎疫情中
中老年人是风险更高的群体
那么在应对疫情时
长者们最该做好哪几件事？
颐养乐福的健康管家
为长者们准备了如何避免感染的方法
一起来了解一下！
做好个人防护和手卫生
01
出门戴口罩
外出建议佩戴医用外科口罩、N95等具有防护功能的口罩。
如果口罩不够用，专家表示，普通大众的口罩不必用一次换一次，可根据清洁程度延长使用时间。
🔹口罩戴上后，不要频繁用手触摸；
🔹摘口罩时，应通过耳挂，尽量少接触口罩的污染面；
🔹保存口罩，应先将接触口鼻的一面朝里折好，再放进清洁的自封袋，而不是放在兜里、口袋里。
02
外出避免用手揉眼
🔹在室外时，尽量避免用手接触口鼻眼，少接触公共物品；
🔹减少与人近距离接触，尽量与人相距1米以上打招呼；
🔹打喷嚏或咳嗽时，用手肘遮住口鼻。
03
回家后做4件事
🔹回家后，及时洗手洗脸；
🔹把脱下的外套放在通风的窗口；
🔹用酒精棉片擦拭手机；
尽量不出门
预防新型冠状病毒感染，少出门是最好的措施，老年人尤其应减少外出。
🔹不走亲访友和聚餐，尽量在家休息。
🔹避免去疾病正在流行的地区。
🔹减少到人员密集的公共场所，如超市、商场、车站、公共浴池、棋牌室等。
虽然宅在家中不出门是最好的办法，但是对于有慢性病的长者们来说，还是应做好自我监测，如有身体不适，应视情况是否需要去医院，并做好防护。
疫情是有时间限度的，经过一定时段就会过去，到时候就可以好好的在颐养乐福快乐生活馆和小伙伴们一起玩耍了，所以现在一定要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张，可以多听听音乐、跟家人聊聊天。
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