剧情简介
昔日偶像的中年危机
42岁的著名男演员吉约姆，一直以来都以“完美好男人”的形象活跃在公众面前，事业稳定，形象体面，似乎从未有过真正的烦恼。可在新戏开拍后，这一切表面上的光鲜开始出现裂痕。吉约姆在片中搭档的是29岁的年轻女演员卡米尔，两人需要共同演绎一段父女亲情戏。对于这类角色设定，吉约姆本就难以接受，因为在他看来，自己还远没有到要扮演“老男人”的年纪。更让他难堪的是，在听到卡米尔对自己的评价后，他的自尊心彻底受挫，心中积压的不满也随之爆发。
重燃摇滚梦，却屡屡出丑
吉约姆年轻时曾怀有音乐梦想，虽然现实中他五音不全，但那份对舞台和激情的向往始终埋在心里。面对年龄带来的标签和角色上的局限，他开始试图重新证明自己仍然年轻，于是重燃了当年的摇滚热情，甚至刻意去融入卡米尔等年轻人的圈子，努力让自己看起来仍与他们同频。然而，年龄差距和生活习惯的隔阂并不会因为一腔热血而消失，他越是拼命模仿年轻人，越是频频闹出笑话，不仅没能赢得认同，反而显得格外尴尬，让自己在众人面前大出洋相。
奖项失利引爆片场危机
就在吉约姆自我怀疑和情绪失控的边缘，坏消息接踵而至——他未能获得凯撒奖。这个结果无疑像一记重锤，再次击中了他敏感而脆弱的自尊。事业上的失落、年龄上的焦虑以及对“过气”的恐惧交织在一起，让他的情绪变得愈发焦灼。在片场，他开始频繁出状况，无法像从前那样从容应对工作，甚至影响到整部戏的拍摄进度。制片人因此极为不满，卡米尔也对他的状态和行为产生了强烈意见，原本只是角色与年龄之间的矛盾，逐渐演变成了现实中的全面冲突。
拒演年轻角色后的执念
当吉约姆试镜年轻角色却被毫不留情地拒绝后，他的心理防线终于彻底崩塌。那一刻，他仿佛意识到，时间正在无情地把自己推向“中年演员”的位置，而他最无法接受的，恰恰就是这种身份转变。于是，他近乎走火入魔地想要重回年轻，像是只要外表和状态回去了，曾经失去的自信、机会和荣耀也都能一并找回来。为了达成这个执念，他不再顾忌旁人的看法，开始采取一系列极端方式改变自己。
为变年轻而彻底改变自己
在爱人玛丽昂的反对声中，也在朋友们鄙夷和不理解的目光里，吉约姆仍然一意孤行，执意选择微整形和高强度健身。他不再满足于仅仅在言谈举止上扮嫩，而是希望从外形上彻底逆转岁月的痕迹。经过一段时间的折腾后，他真的拥有了紧致的肌肤和强健的体魄，整个人看上去年轻了许多，曾经那种疲惫和松弛感似乎消失殆尽。容光焕发的他再次站到了人们面前，仿佛完成了一次重生，也仿佛终于找回了久违的自信。
重获机会，却迎来新的转折
外形焕然一新的吉约姆，随后接到了美国制片公司的邀请，前去参与拍片。对于一个曾经因为年龄问题而感到受挫的人来说，这无疑是一次新的机会，也像是一种迟来的肯定。可命运并没有因此停下脚步。与此同时，玛丽昂也因为年龄原因错失了自己准备已久的角色，事业上的遗憾让她不得不重新面对现实。直到一年后，她带着儿子与吉约姆重逢，两人也在片中再次以搭档的身份出现。曾经围绕年龄、自尊和身份认同展开的一连串冲突，似乎终于在这次相会中迎来了某种新的平衡，而他们的人生，也在不断变化的时间里继续向前。